Детская йога

Детская йога – это система упражнений, основанная на гимнастике йогов. Она поможет Вашему ребенку развить гибкость, выработать правильную осанку и координацию движений, а также укрепить внутренние органы и улучшить общее самочувствие. Упражнения, которые  выполняются на занятии, укрепляют мышцы, делают их более эластичными, развивают подвижность суставов.

Систематические и регулярные занятия йогой учат ребенка прислушиваться к своему телу, чувствам и ощущениям. Посещая занятия, Ваш ребенок окрепнет физически и станет более выносливым. А это залог правильного развития в период активного роста детского организма.

Занятия проходят в игровой форме, с использованием суставной разминки, разных разминочных  и релаксационных упражнений. Также в структуру занятия включены детские развивающие игры. 



Возрастная категория: 8-12 лет