Хатха Йога (школа Йоги Теней)

Школа Йога Теней (Shadow Yoga) - это утонченная и мощная система индивидуальной подготовки и развития человека, целью которой является освоение различных слоев (теней) человеческого организма. Слои описываются в текстах Йоги как грубое физическое, энергетическое (силовое), ментально-эмоциональное, интеллектуальное тела, а также тело блаженства. Под воздействием стресса и неосознаваемых привычек эти слои “засоряются” и препятствуют свободному течению жизненной силы подобно тому, как тень заслоняет свет Солнца. Хатха йога получила развитие с целью растворения этого “мусора”, чтобы освободить и oптимизировать движение жизненной силы.

Регулярные упражнения в указанных последовательностях приводят к изменению эластичности тканей и устойчивости тела и развивают непрерывистое дыхание. Инструктор делает акцент на простоте выполняемой практики. На занятиях Вы будете разбирать геометрию простых и естественных положений тела и научитесь максимально чувствовать тело в заданом положении,  не делать форму, а быть ею.

Занятия проводит инструктор Людмила Хомчук по вторникам и четвергам в 18:30, а так же по субботам в 9.30 утром.

Ждем Вас!